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헬스 주 4회이상 6년정도 꾸준히 해왔는데 그래도 올초.

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런10km 55분+ 웨이트 두시간 짼데순간 어지럽네 직장인이라 주말에 몰아하는데이렇게 하는게 맞나.. 그럼 달리기가 헬스보다 빡쎈 운동이란거..

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