남자 키 170 몸무게 72 체지방률 19 골격근량 34.
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체중에 비해 골격근량이 높다면 더 좋지만, 목표로 하는 34kg 이상으로 늘리기 위해서는 체중을 조금 더 늘리고 근육량을 늘리는 훈련이 필요합니다.
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