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특히 다리를 자주 꼬는 습관은 척추에 부담을 준다.. 다리 꼬고 앉는 자세가 습관으로 굳어지면 척추가 s자로 휘는 척추측만증이 발생하게 되며 더 심해지면 척추디스크를 유발하기도 한다..
한쪽 다리를 반대쪽으로 포개지 않고 직각으로 꼬는 자세도 있으며 정식 명칭은 반가부좌半跏趺坐이다. 또한 평소 고관절엉덩이관절이 불편하거나 약한 사람은 다리를 꼬는 행동이 골반과 요추를 불필요하게 회전시켜 허리 뼈에 스트레스를 가하고 통증을 일으키거나 늘릴 수 있다, 정상 체중을 유지하고, 각종 부상을 피하고, 잠을 충분히 자는 게 중요하다, 안꼬아야지 하는데도 계속 그러네요 안그래도 목 통증도 있어서 바른자세가 중요한데. 대부분 잘못된 생활습관과 자세 때문이지만 이런 사실을 인지하지 못하는 경우가 대부분.
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다리 꼬는 습관, 척추에 악영향 끼쳐요.
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