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junggu thisvid 요즘 아주 푹빠진 통밀 시리얼을 소개하려해요. 위트빅스 이용해서 생과일 요거트볼 만들기 아침대용으로 요거트볼 먹는걸 좋아해요 집에 남은 과일들로 만들어 봤어요 과일은 종류상관없이 먹고싶은 종류와 양대로 잘라서 넣음 되요 블루베리도 저는 갈았지만 안갈고. 칼로리만 두고 보자면 밥한공기량과 얼추 똑같은 분량을 먹은셈인데 백미흰쌀밥의 당류sugar 함량이 0g에 가까운 이유는 쌀의 탄수화물이 단순당이 아니라 대부분 전분starch 형태로 존재하기 때문입니다. 위트빅스 오리지널, 건강한 아침을 위한 특별한. 칼로리만 두고 보자면 밥한공기량과 얼추 똑같은 분량을 먹은셈인데 백미흰쌀밥의 당류sugar 함량이 0g에 가까운 이유는 쌀의 탄수화물이 단순당이 아니라 대부분 전분starch 형태로 존재하기 때문입니다. juq-221

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jur - 379 안녕하세요 그래놀라몰입니다 호주에서 가장 유명한 위트빅스 다들 아시죵. 제 입에는 맛도 나쁘지 않아서 생으로 먹었어요 여름엔 요리하기가 너무 힘들어서 위트빅스로 아침을 간단하게 먹거나 식단 하기에 좋았습니다. 위트빅스 칼로리는 100g당 355칼로리인데 사실상 낱개로는 55칼로리 가량이라고 보면된다 그래서 개인적으로는 아침에 2조각 정도를 추천한다 나는 아침에 위트빅스 12조각. 두유에 한번 말아봤는데 일반 시리얼 같은 서서히 물러지는 식감이 아니고 말자마자 바로 물러지기 때문에 시리얼처럼 말아먹는 건 비추입니다. 1 시리얼 기획 강현숙 기자 사진 문형일 기자.